Các mom ơi chỉ e làm thế nào để bớt nghén với chứ e ko dám ăn gì luôn bởi vì cứ ăn là nôn ạ

Mom uống trà gừng hoặc ngậm kẹo gừng cho đỡ ói. Ăn nhạt thôi. Chia nhỏ bữa ra ăn. Gặm thử bánh mì sandwich xem ăn dc ko nhé