sleeping behavior

Late npo ako makatulog 2-3am ,nagigising 11am , 5 months npo ako buntis. Paano po ba baguhin ung ganun routine, bk makasama sa amin ni baby pg plgi ganon po

6 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Pigilan mo matulog ng tanghali and maging busy..para sa gabi makatulog ka agad.ganyan din ako kasi mabigat sa pakiramdam yung late nagigising sa umaga..inom din milk mga 7pm then mga vits mo take mo pag malapit na matulog.30 mins interval.2 kasi tinitake ko na vits.

Related Articles