hi mummy, harini saya berpantang day 14 . saya nak tanya normal ke kalau saya tak berak berak lagi 😭

last berak masa hari ke 4 , risau pulak sembelit ke apa 😭#pleasehelp

NOTHING 😊

1 Balas

Tulis jawapan

Minum air secukupnya, buah-buahan yg lawas dan buat senaman ringan; berjalan perlahan-lahan