Makanan alternatif karbo

Last appt KK, doc kata berat saya naik terlebih. Kena kurangkan makan karbo. Ada tak mommies kt sini boleh share menu ataupun makanan yang saya boleh gantikan dengan karbo? #Needadvice #AskingAsAMom

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

karbo tu keperluan bdn kita. kena ada. jenis mknn dlm kategori karbo tu yg boleh diganti contoh nasi, dr beras putih blh tukar ke beras lain mcm beras perang ke.. tukar nasi dgn mkn oat, roti gandum etc yg karbo kompleks

6 Balas

Home Pregnancy last appt kk doc kata berat saya naik terlebih kena kurangkan makan karbo a