Makanan alternatif karbo

Last appt KK, doc kata berat saya naik terlebih. Kena kurangkan makan karbo. Ada tak mommies kt sini boleh share menu ataupun makanan yang saya boleh gantikan dengan karbo? #Needadvice #AskingAsAMom

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

Kne cut processed sugar. 1 pinggan tu mkn nasi sikit tp lauk & sayur banyak. Mkn buah as snacks. Exercise ikut kemampuan. Tp tanya doktor dlu exercise yg mcm mana sis bole buat. Mknn & minuman xsihat elakkan

Anonymous

5mo ago

✅✅

6 Balas

Home Pregnancy last appt kk doc kata berat saya naik terlebih kena kurangkan makan karbo a