Makanan alternatif karbo

Last appt KK, doc kata berat saya naik terlebih. Kena kurangkan makan karbo. Ada tak mommies kt sini boleh share menu ataupun makanan yang saya boleh gantikan dengan karbo? #Needadvice #AskingAsAMom

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

-Gantikan beras biasa dengan beras perang. -Roti putih dengan roti gandum. -pengambilan oat & barli.

6 Balas

Home Pregnancy last appt kk doc kata berat saya naik terlebih kena kurangkan makan karbo a