hello po

Mommy search ka may dance n makakapag pabilis pag nag labor

Squat, pineapple, pagtaas baba sa hagdan,etc

Try mo search ng mga exercise sa youtube.

Squat tapos lakad ka sa mataas na daan

Lakad, squatting and pineapple

Pwede din po.at exercise

Squats

squats po and pag akyat baba ng stairs.

Lakad and squat