sy first trimester hari tu dan bru ni kne migraine..sminggu jugak mnhan sakit.. sy mandi bsuh kpale lelame,letak ais atas kpale,letak myk angin,essential oil semua xjalan.. last option sy mkn panadol & pakse diri utk tdo dlm gelap.. lpastu bru okay
tdo...urut kepala time mandi, syampu2, x lega jugak suh husband tlg urut...siap mandi letak myk cap kapak...sy buat cmtu...nk lega terus tu xla, tp kurang la sket..😉
Tidur dlm gelap...