Hai, tahniah sebab dah 5 minggu pregnant! Memang ada kes-kes pelik di mana suami pula yang merasa simptom kehamilan macam mabuk ni. Ini dikenali sebagai "couvade syndrome" atau "sympathetic pregnancy". Biasanya ia berlaku kerana suami sangat prihatin dan empati terhadap keadaan isteri yang hamil.
Untuk mengurangkan rasa mabuk suami, boleh cuba beberapa cara ni:
1. **Makanan Seimbang**: Pastikan suami makan makanan yang seimbang dan elakkan makanan yang berminyak serta berlemak tinggi.
2. **Halia**: Halia memang terkenal dengan khasiat untuk mengurangkan rasa mabuk. Boleh cuba buat teh halia atau masukkan halia dalam masakan.
3. **Rehat Secukupnya**: Pastikan suami dapat tidur dan rehat yang cukup. Kurang tidur boleh membuatkan rasa mabuk lebih teruk.
4. **Elakkan Tekanan**: Cuba kurangkan tekanan di rumah dan tempat kerja. Tekanan boleh memburukkan lagi keadaan mabuk.
5. **Minum Air**: Pastikan suami minum air yang cukup setiap hari. Dehidrasi boleh menyebabkan rasa mual dan mabuk makin teruk.
Kalau semua tips ni masih tak membantu, mungkin boleh pertimbangkan untuk suami jumpa doktor untuk nasihat lanjut. Jangan risau, biasanya simptom ini akan hilang sendiri bila kandungan semakin besar.
Harapnya suami cepat sembuh dan boleh terus support awak sepanjang kehamilan ni!
https://invl.io/cll7hzz
Baca lagi
Mummy of 4