1st time mom please po need help

Knina po kasi d aku mkapoops sa super tigas ng poops ko pero pakirmdm ko palabas na sya kaya napaire aku 1st time wla nmn kahit anung masakit bukod sa pwet ko wla din spoting pero after nun mayat maya aku naiihi d aku mapaigi 😭 natatakot po aku pnm kuna si ob pero wla lng daw un pero masyado prin aku nttkot 🥲 29 weeks and 4 days pregnant