Brp minggu hamil sesuai buat senaman untuk mudah bersalin?

sebenarnya atas baby kita juga. bila dia nk keluar. kita cuma cuba ikhtiar. kalau awak tanya sy, saya selalu je berjalan merata dkt tmpt kerja, pergi jalan2 dgn family la. naik turun tangga la. senaman semua sy buat. baby keluar lg 3hari nk due. igtkan dh overdue. sy pujuk baby pon dia mcm best dok dlm rahim. last tu sy ckp dkt kwn perempuan opis sy. cuba pujuk tengok baby mana tau berjaya nak keluar. sekali sungguh esok tu sakit contraction dkt opis😅

🥰💪sye mula buat senaman masa 36minggu 3harii,,skrg ikutkan 37minggu 3harii tapi sye dh selamat bersalin 37minggu 1harii(sbb baby kurang gerak),, Alhamdulillah..masa sye kena cek bukaan da 3cm,,mungkin asbab sye buat senaman,,Sye doakan ibu2 yg bakal bersalin nanti di permudahkan segala urusan 🌹💕 Aminnnnn

sy 37 baru buat.. ingat buat terus bersalin 😂 rupanya tak.. rasanya boleh je buat tapi yg jalan itik jangan selalu sbb ada baca komen nurse tak bagi buat dkt hospital takut terus terberanak.. kalau yg rapatkan tapak kaki boleh je kot.. tapi nak selamat 36w nk ke 37 boleh da.. 37 da matang.. lain org lain progress 🤭

sy tak pernah buat senaman masa pregnant 3 anak. tp memang sy banyak bergerak. Alhamdulillah semua proses persalinan sy lancar dan normal. anak 1,sampai hosp terus bersalin. anak ke 2 kurg dr 5 jam dan baru² ni anak ke 3,hanya 1jam30 minit sja sakit terus bersalin.

Sy pun buat senaman lambat sebab risau terberanak awal 😂 So masuk je 38w baru sy mula bersenam & sy bersalin kandungan 39w3d. Alhamdulillah. Semoga sis dipermudahkan urusan bersalin. #firstmom

Sy 36w pun belom buat lagii.. Akak sy ckp jgn buat lagii tkutt terberanak awal🤣.. Ckup 37w 3d baru nk buat senaman tuu.. Sbb bby dah matang 37w3d..

saya rasa bagus buat dari awal. utk stretchkan cervix kita. nanti mudah nak bersalin. baby akan keluar bila dah tiba masanya :)

saya buat start 37 minggu. sampai skrg 39 minggu belum turun tanda lagi😂 belum masanya lagi

Buat lah sis. Nanti baby susah nak keluar hahahaha cm saya lah! Dah sedang elok waktunya ni

blh je bt ni