mual saat makan nasi

Karbohidrat ga harus selalu dari nasi kok. Bisa diganti bubur, lontong, kentang, jagung, ubi, roti, pasta, sereal, oats, dll. mana aja yang bisa masuk. Yang penting nutrisi lain terpenuhi. Sayur & buah pun juga mengandung karbohidrat

Oh begitu , baiklah terimakasih atas tanggapannya .