Loya trimester pertama

Kenapa ya sepanjang pregnancy ni susahnya nak dpt makanan yg kena dgn tekak ? Benda fav dulu skrg sebut je boleh loya nak muntah. Berapa lama agaknya rasa mcmni ye. Makan ni pun terpaksa sbb lapar sgt2 tp setiap kali suapan rasa nak muntah. Suggest makanan yg kurangkan loya mommies. #firstbaby