Time duduk kalau terasa sesak nafas,duduk perlu tegak dan try tarik nafas hembus secara slow tp buat seberapa yg mgkin.begitu juga time berdiri,berhenti dan cari tempat duduk dan lakukan cara yg sama.then baring tinggikan bantal.kalau time baring rasa sesak elakkan tido terlentang..kena mengiring.pengalaman sy sendiri,sbb sy ad asthma dan ketika pregnant makin teruk.jd tu yg sy lakukan.kalau boleh standby minyak angin,rasa sesak nafas cepat² sapu di dada
Sebab dengar ramai jugak mengadu benda yg sama jadi saye pun assume rasa semput tu normal 😆. Saya pulak kalau baring tetibe rasa tak cukup nafas, terus duduk or berdiri
Anonymous