Jus Mamariam

Saya personally makan mamariam and hb saya naik.. saya tak lalu makan bayam so saya makan mamariam (bukan saja2 ye).. Kalau takda gdm boleh kot try. Jangan tinggal makanan berkhasiat juga ya.. kandungan awak masih muda lagi, saya sangat sarankan awak jaga pemakanan dari awal :)