Kalau kita dalam keadaan gdm on diet,boleh x kita makan makanan jeniss waffle ke???boleh bagi tips x

5 Balas

Tulis jawapan

tepung tu termasuk dalam kategori karbo, jem pulak manis, kalau sy makan roti mesti bacaan tinggi, kalau teringin waffle makan half je, pastu jarakkan dgn karbo lain, dalam 2-4 jam supaya gula tu sempat turun, minum air masak bnyak .

Miss Dayang

Dreaming of becoming a parent

3y ago

sy beli glucometer sendiri kat rumah, pastu try n error, lepas makan sy akan cek bacaan lepas 2 jam.. kalau bacaan tinggi sy akan elak atau jarakkan gula dan karbo dalam satu masa.. bsp stakat ni terkawal, gdm on diet tp berat naik..

4 Balas

Home Random Talk ingintahu firstbaby