Pamamanas

Hi Im 20 y/o. First time in pregnancy. At hindi po ako regular na nakakapagpacheck up kasi nagtatrabaho ako. Ako lang po kasi ang magpapalaki sa anak ako. Hehe Ano po pwede gawin sa pamamanas?

14 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Pahinga ka pag may pagkakataon and taas mo paa mo habang nakahiga.. bawas po sa salty foods and dagdagan intake ng water yan po sabi sakin ng ob ko.May nagsabi dn po skn maglaga ng monggo tas ung unang bulak nya na wala pang asin kuha ka isang tasa tas inumin mo.. tinry ko xa and effective dn..