Pamamanas

Hi Im 20 y/o. First time in pregnancy. At hindi po ako regular na nakakapagpacheck up kasi nagtatrabaho ako. Ako lang po kasi ang magpapalaki sa anak ako. Hehe Ano po pwede gawin sa pamamanas?

14 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

exercise.. sabi nga nila lakad lakad para hindi mamanas... kapag nakaupo ka momsh, iikot ikot mo lang paa mo.. pero normal lang naman po yang pamamanas kaya no worries..