rancang kehamilan sendiri

hi ibu semua.. nk tnya spa ada pgalaman mrancang sendiri tnp guna pil, depo dll.. sy takut nk ambil tu smua sbb takut kesan sampingan.. nk cuba mrancang sdri ada x tips2 yg ibu blh kongsi.. sy ada bca guna apps utk track.. bole share x apps apa