Nk tanya kalau kandungan dah 22week kuat makan lah saya dibuatnya ..hari2 makan nasi ...adakah baik
Ibu hamil kuat makan #seriusnanya
Ibu hamil kuat makan #seriusnanya
makan nasi tiada masalah selagi kawal portion. buat suku2 separuh. makan sikit tp kerap. jgn missed sarapan, lunch, snacking kekacang/buah & dinner.
a & m.