baby start makan

Hai ibu, tahniah ya sebab anak dah mula boleh makan! Masa ni memang penting untuk perkenalkan makanan dengan cara yang betul. Biasanya, anak-anak mula makan seawal usia 6 bulan. Pertama sekali, jadualkan masa makan anak dengan waktu yang sesuai. Pada awalnya, mulakan dengan satu kali sehari dulu, boleh pilih waktu pagi atau tengah hari. Lepas tu, bila dah nampak anak serasi dan suka dengan makanan tersebut, boleh tambah jadi dua hingga tiga kali sehari. Contohnya, sarapan, makan tengah hari, dan makan malam. Untuk gap dengan susu, biasanya selepas anak makan makanan pejal, beri susu lebih kurang 30 minit hingga satu jam selepas makan. Contoh jadual yang boleh diikuti adalah: 1. **Pagi:** Makanan pejal seperti puri buah-buahan atau sayuran. 2. **Selepas 30-60 minit:** Susu ibu atau susu formula. 3. **Tengah Hari:** Makanan pejal lagi, seperti bubur nasi yang dilembutkan. 4. **Selepas 30-60 minit:** Susu lagi. 5. **Petang/Malam:** Makanan pejal lain yang sesuai seperti puri ubi kentang. Ingat, setiap anak berbeza, jadi penting untuk melihat reaksi anak dan sesuaikan jadual mengikut keperluan mereka. Jangan lupa, susu masih menjadi sumber utama nutrisi untuk anak bawah setahun, jadi pastikan susu tetap diberikan dengan kerap. Semoga berjaya ya! Jika perlukan apa-apa suplemen untuk anda sebagai ibu menyusu atau ingin tambah pengeluaran susu ibu, boleh cuba produk ini [Penambah Susu Ibu](https://invl.io/cll78b8). https://invl.io/cll7hzz