Briskwalk......

Hye mommys..nak tanya sy bru 5weeks6d kalau sy briskwalk sperti biasa boleh ke?boleh effect kandungan tak??

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Try and error dulu. Nak nasihat lagi tepat awak tanya doktor. Saya briskwalk macam biasa dari tahu pregnant sampai la hari bersalin.

4mo ago

Masa pregnant weekdays 4km, weekend saya briskwalk kat Taman Titiwangsa buat pusingan satu round. Bila masuk 3rd trimester tu mengah juga la. Banyak kali pit stop. Ikut body limit awak.

tggu lps 12w ke atas, masetu kandungan dh kuat sikit. awal2 ni elakkan dulu sebb Masih fragile

4mo ago

Baik2..tenkiuuu