saya selalu mkn ubt tu time mlm... bila siang btl2 nk mmbuang bru saya msk toilet... sbb mak saya xbg mneran sgt tkt lain yg kluar... mkn buah2 sis
minum susu kambing tanpe tenusu,insyallah hilang lah sembelit tu..sy pun sembelt gak sekrg gah gandung sy minum susu kambing tu je..
minum susu utk ibu mengandung. insyaAllah tak sembelit / kurang
Dr suggest sy amik lactulose syrup yg safe utk pregnancy..
sy mkn pil ostematrix Shaklee.. sgt berkesan..