Tubig is Life
Are you well-hydrated? Importante ang pag-inom ng sapat ng tubig lalo na sa mainit na bansa like the Philippines.
Hindi ako mahilig sa tubig. Hindi ko kasi gusto ang lasa ng tubig kahit distilled or purified. Milk ang lagi kong iniinom. Mga 2 - 3 glasses of water per day lang ako.
2-3 litres. minsan pag tinatamad tumayo 1 litre lang. Hahaha pero dapat malamig na tubig kase di ko iniinom pag hindi siya malamig. hahahaha
3-5 liters po, iwas uti at sakit2.. more or less 20 glasses a day po, nirerecord ko pa po pra ma.monitor ko talaga, heheh
16 glass per day kasi every hour uhaw na uhaw ako kahit madaling araw pero parang faucet din ihi ko sobrang dame 😅
2 to 3 liters po at lagi kong kasama ang water container, laging uhaw. tubig is life. Unli-wiwi nga lang din 😆✌
Hindi ako nag babaso , pitcher gamit ko kada inOm naka Ubos akO Ng half/ isang pitcher na tubig taga inOm🎀
Around 5 lang siguro. sinisikmura ako sa tubig eh. But i dont feel dehydrated. Juice or milk or coffee iniinom ko.
10glasses. D ko mahilig uminom ng tubig. Nung d pa ako buntis nasa 6glasses a day lng ako. pero iba na ngayon. para kay baby. ♥️
Hindi ako nagbabaso eeh, tumbler gamit ko 850ml, nakaka 5-6 tumblers ako everyday sobrang bilis ko kasi mauhaw.
2-3 liters a day😊 may sarili akong lalagyan tinatamad kase ko pag baso baso😅
