mommy..

Ganyan din po ako dati, tulog sa umaga gising sa gabi pero pinilit kong i normal ang pagtulog ko. inabot din ng isang week bago mangyari yun. paunti unti ay inaadjust ko yung pag tulog. every day nag aadjust ako ng 3 hours . Like monday 3 am na ako nakakatulog. by Tuesday pipilitin kong matulog ng 6 am na . Wednesday 9 am na ako matutulog ngan. by thursday 12 pm na. adjust adjust lang ng kunti hanggang sa gabi kana ulit makatulog. ngyon by 7 pm tulog na ako tas 3 am ako nagigising 😊