heart burn bato?

Hirap ako matulog ngaun first time parang ang bigat naramdaman ko lalo pag nahiga na hirap huminga hays. Pano po ba to maiwasan :(

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Momsh baka naman worried, stressed or puede ding naiinitan ka... Try mu uminom ng water bago mahiga & medyo taasan yun pilllow if magbago ang pakiramdam mu... if hindi mawala better to consult your doctor na momsh ๐Ÿ˜‰

Wag kang kumain ng spicy food.