Hirap makadumi :(
Hirap ako dumumi mga momsh :( Sobrang tigas ng poop ko halos ayaw na lumabas kasi ang saket ng pwet ko huhuhu ano po gamot at ano po ginawa niyo para lumambot po poop niyo please help first time mom po ako :(

ganyan din ako minsan umaabot 4days sabi ng ob ko khit ikain ko ng maraming fiber yan eh kung di nmn lumalabas useless din, binigyan ako gamot para lumambot dumi ko at suposotory 2days bago ako makadumi, tinary ko uminom prune juice nakatulong kaso ung acid ko umaatake hanggang sa 2-3days di nnmn ako nadumi.. hirap ako sa acid ko kea stop ako sa prune juice, ngayon umiinom ako vita plus dalandan at vita plus melon may kamahalan pero dun ako guminhawa at lumakas normal na dumi ko di na din ako nag aacid at sumusuka nawala lhat ng hirap ko sa pag bubuntis... yung iron at calcium nakakapag patigas talaga ng poops yun..
Magbasa pa