Normal je tu.. sy pn naik berat lpas kwen.. 11bln tggu bru dpt bby, husb pn kne fhm.. bkn kita sorg je kne usaha ape semua..sama2 prlu krjasama, bincang elok2, elakkn stress, bila stress akn gnggu hormon n kesuburan jgk..
klau dh stahun lbh xde jgk, prgi jumpa doc utk buat ujian kesuburan, jgn tggu lma2..mcm sy, bincang dgn suami utk buat semua ni
1) sy amalkn asid folic 3bln sblm pregnant lg smpai skrg
2) minum air kelapa bakar 5hri skli (tips ustz di tiktok, search je fb/tiktok) sy smpat buat 4 kli je, bln dpn xsmpat buat, tbe2 dmam truk, test naik 2line trang
3) amalkn minum susu subur (efferty) utk baiki balik hormon n bntu jd subur
4) buat opk stiap hri lpas period, sy start hri ke 11 smpailh jumpa ve btul2 subur, biasa 3 hri ve terang..bersama suami 3 hri brturut2 wktu subur (tips doktor rai)
5) sy ada buat susu fresh milk 1 kilo, suami dan isteri 1 gengam sorg kurma liat (kurma ajwa) buang biji, blender dgn susu tu, hbiskn stu hri je, suami spruh, isteri spruh.. (tips dr ustz jgk)
6) jaga mkn jgk, mkn mknan brkhasiat, mkn buah, mkn kurma, kismis, kurangkn mknan segera/mnis2, diet cara sihat
7) jgn trllu brharap, fkir positive, org lain lg lme ttc ..jgn give up, sntiasa doa yg sme stiap hri, inshaaAllah Allah mkbulkn, (mcm sy, stiap hri mntk Allah kurniakn zuriat sblm anniversary, alhamdulillah dgn rzeki Allah beri, trjwab doa sy)
Goodluck awk
Smoga ada rezeki awk dan suami dlm msa trdekat utk dpt zuriat..inshaaAllah aamiin🥰
Baca lagi
