Gmana cara sleep training anak 3 bulan biar tidak bergadang

jam tidur harus konsisten bun. anakku 2 dari bayi ga pernah begadang krn jam tidur konsisten. posisi kamar harus adem, tidur pake lampu tidur remang2, kalo anak kebangun lgsg cepet2 di susui sambil tiduran jd nanti tidur lagi