.
Help naman mga mommy. Pano kaya yun. 3 days nako di nakaka popo.I'm 18 weeks pregnant. Pinpilit ko naman po magbawas kaya lang wala parin. Sumasakit lang puson ko. Ano kaya pwede ko gawin?
36 weeks ako ngayon and 5 days na hindi naka poop. :'( Hindi sana ako nag constipate first and second trimester ngayon lang. Takot ako umiri hahaha baka lumabas ang bata HAHAHAHAH
Magbasa paWag mong pilitin mag bawas baka bigla Kang duguin,inom ka Ng maraming tubig,mag gulay ka like repolyo at leafy vege.tapos prutas orange at hinog na Papaya .
Mamsh ganyan din ako kumain lang tayo ng 4P'S papaya,pakwan,prunes at peras. more water intake. Wag mo pilitin umire masama kase un.
Okay lng yan mommy. Normal po yan satin. Inom ka always water mommy. Tsaka yung saging kain ka po pra makatae po kayo. 😊
More water ka momsh tapos mg oath meal ka po yung oath meal q hinahaloan q nang gatas para my lasa...😊😊😊
Ako ng buntis ako pagkagising ko lagi ako na enum ng 2glasses of water breakfast q oatmel, kain ka rich in fiber
Constipated talaga pag nagbubuntis, kain ka more on fruits, veggies, isda, oats, cereals at more water
OKs lang daw po kahit 7 days hndi magpoops. Wag nyo plitin waiy nyo lng po lalabas din yan.
ganyan po ako 1st trimester going 2nd trimester. girap na hirap dumumi po 😅
Kunti ka ba kumain mamsh? Kasi kung oo normal lang po yun.
