1st timer

Focus. Una, iprioritize niyo ang baby above else, ibaba ang pride, humingi ng assistance sa mga parents niyo, manghiram kayo ng pera sa kanila kung kinakailangan, may mga pangangailangan si baby at ikaw na hindi niyo pwedeng isawalang bahala, like vitamins/gatas mo/pagkain na masustansiya/ultrasounds/gamit ni baby, etc. Pangalawa, iprepare ang gamit na dadalhin sa ospital, magstart ka na magpack paunti-unti ng gamit, dahil mahirap ipangako kung kelan lalabas si baby. Pangatlo, wag mahihiyang magtanong sa doctor kung ano yung mga kailangan niyong iprepare sa panganganak mo, papeles, budget, etc. Pang-apat, PHILHEALTH, SSS (MAT1 and MAT2) iresearch kung paano ito maaavail, makakatulong sa inyo ito ni baby (kagaya nung image na inattach ko). Pang-lima, hindi totoo yung nakikita sa tv na nanganganak na sumisigaw, ang tamang pag-ire ay yung parang pag-poop, hindi ka naman pababayaan ng doctor, makikinig ka lang sa instructions niya, again FOCUS. Pero sa akin, nag-emergency CS ako, kaya sa gastos kami nagulat akala namin kaya ko i-normal. Yun yung mga bagay na dapat ianticipate mo na. Wag kang mag-alala, kaya mo yan. Pag andun ka na, wala ka na din namang choice. Dasal lang.

Lakasan mo ang loob mo at balewalain mo lahat ng nararamdaman mo. Ang isipin mo lang basta mailabas mo si baby ng maayos dahil pag nagawa mo yon lahat na lang ng kasiyahan sa pagkakita sa kanya ang mararamdaman mo. Wala na yung hirap na pinagdaanan mo at wala na rin ang sakit kasabay na n'yang lalabas lahat yon 😊

Pacheck up ka sa ob regularly, and follow the OB's instructions on the prenatal vits and things to eat and avoid. Basa2x ka din online about childbirth para may overview ka na tungkol sa magganap. And then learn about how to push during childbirth. God bless you! :)

mag visualize ka na para ka lng tumatae. wag mong iinda ung sakit just focus on pushing when the baby comes isipin mo isang sakit lng mararamdaman mo pag naiiri mo ng maayos ;)

think of it as a giant poop. ganon pag ire. wag galing sa leeg 😊 you'll be fine. have a safe delivery momsh!

wag na wag niu po iisipin na mahirap manganak, lakas ng loob ,isipin niu po c baby , after nun gagaan ang pakiramdam mo kapag nkita muna xa

hello 32 weeks preggy on my second baby and im 18 years old palang po any tips about childbirth.😇

Just think positive na kaya mo At wag kng pangungunahan ng kaba.. kasi baka mahighblood ka cos of cs.

kaya mo Yan .!! just pray ako nga walang parents Na kasama just me and my hubby .

kayang kaya mo yan. pra kay baby. 🙂 it will pass