Bun cara menaikan Hb bagaimana yah? Hb saya cuman 10.5 bulan lalu saya cek terus resikonya apa??

Makan buah naga kak, dan kalau makan usahakan lebih banyak protein nya,aku kmren masuk tm3 hbku cuman 9,trus dokter nyranain aku mkn buah naga ,ikan,dan telur rebus ,,pas mau lahiran kmren di cek Hb jadi 14,5