hb

Mkn sayuran yg blh tambah hb sis....mcm bayam ke..xpn kerang. Klu sis amalkan buah²an sunnah mcm kismis or kurma pn ok jgk..buah delima n jambu Batu pn blh naik kan hb...Ada sesetgh org mkn ikan bilis goreng je...

try mnyk keLapa dara iBu (MKDI) , sy comsume mkdi tp hari2 mnum caffien , alhamdulillah hb mntain 12 k'ats smp la due , baby pon xkena jaundice ☺️☺️

Kawan sy ada syorkan makan kacang kuda... Alhamdulilah , 2 hari sebelum pegi sy makan, hb naik 11.8 ke 13 (check up tbaru)... Harap sesuai utk awak

makan jambu batu..rehat y cukup..ati ayam elok elakkan..😁nak try susu...boleh try similac mom..hb maintain cantik.

Amalkan mkn hati ayam, kerang, bayam merah..amik ubat tmbah darah..sy pn da lupa apa nama ubat tue..

mkn vitamin klinik tu dengan air sunquick. tapi jgn buat manis2 .. bagi rasa masam2 tu je

Minum milk booster memang cepat,bayangka n hb sya 10 jer,bila minum tu naik sampai 11

Bykkan rehat. Mkn bayam, dging kmbing, buah/pati delima, kerang bole buat research 😄

mkn hati ayam...goreng ke... ape3 je...bayam.... byk... dan tlg bykkkn rehat ok...

Makan kangkung, bayam,peria,jambu batu, pisang, oat, susu, daun ubi,daging,