Folic acid 5mg Dan new obimin

Haritu sy ada bce yg kita perlu makan 4mg-5mg folic acid. Dlm new obimin pun ada jugak folic acid (0.9mg). Jadi, sy makan sekaligus folic acid 5mg dan obimin sebab risau kandungan folic acid dlm obimin x mencukupi keperluan. Tanya Dr klinik swasta (klinik khas utk ibu hamil).. mereka ckp boleh saje makan kedua² sekali. Ada yg mcm ni jugak ke? (Makan folic acid dan obimin)..