Im 7 weeks pregnant pag mag popo poh ako mai dugo ksi matigas ung stool ko ok lng po ba un?

mag oats breaky sa umaga and green leafy veggies better kung masabaw or laga, ka po para less constipated. iwas muna sa saging etc na food na makapagpatigas ng poop.

Palambutin mo yan, baka magkaalmoranas ka. Kain ka green leafy veg