Bunda disini ada nggak yg hamil tpi dri priksa pertama udah tensi tinggi?? Gimana cara nuruninnya???

nggak pernah sih Bun tensi tinggi sebelum hamil.. Iyya msih suka makan yg asin,,gorengan,,tidur malam itu jam 10 malam Bun.. saya suka gugup Bun klo mau di tensi..suka kena serangan panik.. belajar rileks tpi blum bisa Bun...