Insomnia dan BB turun

bukan nurun bun.. biasany anak ngikutin pola todur org tuany, coba biasakan kalau jam 7 atau 8 bunda dan suami siap2 tidur, lampu dimatikan, kalau anak main biarkan dia main sndri, abaikan kalau dia ngajak main atau lebih baik bacakan buku cerita sebelum tidur, bacakan doa juga, kasih kalimat2 positif ke anak sebelum tidur. lakukan dengan teratur, semoga anakny tidak tidur larut terus yah bunda..