Wah hebat banget ya 4 jam...artikel nya bagus Bun...dulu saya anak pertama juga mulai mules jam 10 malam lahiran jam 01.45...yang saya praktekkan dari saran mom Fitri ini cuma jalan kaki yang banyakkkk Sama olahraga ringan...lainya pasrah 😂...nice info Bun...