apa perancang kehamilan yang tbaik&selamat?

Hai,saya baru lepas bersalin anak ke2,anak first tahun lepas.nak tanya apa perancang kehamilan yang selamat untuk digunakan?target 3tahun lgi untuk mngandung semula.risau nak makan ubat atau cucuk sebab katanya akan mnganggu hormon .darah xakan dtg berbulan2 bahkan berhari@darah akan keluar sepanjang masa.lgipn tanya ramai orang xselesa guna 2cara tu,sbb susah nak kira waktu suci untuk solat.ada juga yg kata rahim jadi bengkak ,ada faborid