9 weeks n fasting month
haii sy sll heartburned . tu salah 1 drpd gastrik ke . risau bleh puasa ke x ? sapa2 ade pengalaman kene heartburned n cara nk handle mcm mane ye.
Cuba dulu sehari sis..kadang2 bila kita puasa semua mcm normal ke..tp kalau rasa tlalu letih, nk pitam cepat2 berbuka..lebih baik kita cuba daripada terus kata xbole puasa..kalau hari ni dapat separuh hari esok atau lusa manatau boleh penuh..masa mengandung anak kedua saya baru 10w lebih masa dtgnya ramadhan..disebabkan saya ada alah yg teruk jga smpai tpaksa kna amik cuti tanpa gaji sebab mabuk dan muntah2..tp saya masih dapat puasa penuh..bukan paksa diri tapi sbb bila puasa saya rasa lebih sihat dan kurang rasa mual nk muntah..alhamdulillah bertahan smpai waktu berbuka..so esoknya sya cuba lagi..dan masih sama..bila pg check up pun hb masih 12 jd saya teruskan sampai sehari sblum raya tu pun sebab saya kena cirit birit dan rasa letih melampau sbb kurang air dlm badan, jd saya cpt2 bbuka..tp utk bertahan masa puasa, syarat saya sndri waktu bersahur mesti mkn 7bji kurma, sbji pisang dan segelas susu..
Baca lagi