Cepatkan bukaan

Haii semua..Sy ada masalah sakit di tulang pelvic bawah ni, sampaikan nak berjalan, nak ubah posisi masa tidur, nak angkat kaki pun rasa sakit sangat². Sbb ada baca cara cepatkan bukaan tu dgn mencangkung, jln itik, ketuk ketampi, bersama suami. Tapi semua tu sy dh try..memang sakit sgt². Jadi mcm mana cara nak bg cepatkan bukaan selain drp yg di atas ni. Sy paling lewat kena bersalin minggu depan (38w) sbb ada gdm. Tq semua yg respon. #pleasehelp #advicepls #pregnancy

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

try buat squat yg tk biasa akan sakit du buat 10x 3 kali sehari pg esok tu terus 5cm masuk laboor pecah air 1jam tu beranak.pastikkan berjalan always makan mnm mesti cukup dan membantu untuk bersalin yer.moga dipermudahkan.