tips hilangkan tekanan darah tinggi

Sy plk jenis darah gemuruh bila cek kt rumah normal jek tpi bila pk kk trus Naik Tetiba ..sy sruh nurse repeat sbb sy xpuas hti sll darah rendah.. Sy Ada trbca nk trun Kn darah tinggi kna mkn pisang.. Yogurt.. Mkn ikan.. Buah delima.. Sy pun Cba tuk amalkan.. N Plg pntg mnum air msak byk

Buat celery juice, boleh campur apel hijau biar lebih enak sikit. Celery cepat turunkan darah tinggi. Kurangkan makan asin sis.