hai semua, boleh bagi pandangan atau cadangan tak bagaimana penjagaan kandungan di awal kehamilan , boleh share ? sebab ni pengalaman pertama saya ,. boleh share tips atau pandangan , dari segi penjagaan makanan atau pergerakan (aktiviti harian)
1st trimester, saya elakkan ais batu, air kelapa, nenas, air gas, jeruk and cuka. Saya juga jaga pemakanan tak makan benda benda mentah sampai akhir kehamilan. Vitamin, asid folic memang kena konsisten sampai habis pregnant. Then kena banyakkan berehat, jangan stress tu yg penting. All the best mommy. Two trimester to go 💪🏼🦄
Ganjaran
VIP Parents
Mommy