Sakit pinggang n tulang belakang

hai saya dah 34 minggu bhgn pinggang n tulang belakang ni sakit sangat2 nak jalan pon sakit. Ade sapa yg tahu mcm mane nak buat Tak ? dah letak minyak panas tapi tetap sakit. sy letk minyak panas tu kat bhgn punggung je tau .