Sy makan iberet je sis. Dari buka buku 9.5. Naik 10.5 next checkup last checkup ritu 12.3. Ni apa yg doc pesan, makan iberet hari2 ikut timing yg sama. Means kalau awk biasa mkn malam sblm tido, hari2 kena sblm tido. Lepastu, makan dgn air oren sunquick kaw takde gula langsung ye. Lepas makan tu pulak sy telan juga limau sunquick sikit dua tiga ulas. Esok pagi sy disiplinkan diri makan jambu batu setiap pagi, atau buah delima. Tukar2 antara dua tu. Kadang2 makan blackcurrant juga. Ikut tekak hehe. Tapi setiap pagi mmg akn wajib amek. Air caffien mcm milo, teh kopi kalau teringin sehari tu sekali je. Tapi no sugar. Mmg sakit tapi kena berkorban la. Huhu. Last sekali sy selalu akn makan sayur brokolli, bayam, ikan bilis goreng (goreng banyak2 buat stock nanti buat kudap2) hari hari. Mmg nampak renyah tapi ni apa sy buat. Dari buku pink jadi kuning tagging dah dpt hijau tagging. Alhamdulillah. Anaemia mmg bahaya sis. Sy jaga betul2 since dari awl pregnancy sampai la nak meletop ni. Hehe. Moga bermanfaat sharing sy ni.
Baca lagi
