Alahan teruk
Hai nk tnya, sy pertama kali pregnant dan dlm 8@9 minggu mcm tu. soalan sy normal ke dlm fasa ni takmau mkn dan takleh mkn dan juga turun berat badan? Dan mcm mna mommies atasi semua ni yaa? Sbb klu takmkn baby tak dpt nutrisi. Mohon pencerahan please. TQ
It’s not easy for me too, honestly. 9 minggu sama mcm awak. Sy hadapi benda yg sama. Apa yg sy buat ialah sy minum air kelapa, mkn buah yg xberangin bg sy, buah epal merah, buah lai madu, buah naga. Rasa refreshed mulut bila mkn buah. Mungkin awak boleh try minum jus if xboleh makan. Sy kurg mkn sayur, jd sy cover melalui buah. Sy ada baca, buah tembikai pun okay juga, if muntah keluar xsakit kerongkong. Makan sikit (kena paksa juga makan, sbb sy gastrik juga) tapi kerap. Plus dgn gastric ni, sy xboleh mkn pedas, mknn terlalu berminyak, dan bersantan. Lagilah blur apa aku nak mkn ni ek? Tapi sy mkn apa yg boleh dan lalu. Sy topup juga dgn susu utk ibu hamil (pilih yg sesuai ye) dan folic acid. Semoga awak pun kuat hadapi ni. InsyaAllah mudah2an awak getting better dan berjaya lalui fasa ni. 🤍
Baca lagiPengalaman saya pun begitu.. Reda dgn ujian kehamilan. Dengan tu kita ada semangat untuk jaga diri kita yg hamil dan kandungan. Makan sikit pun OK. Makan bersuap (minta suami suap ) atau berteman .
Saya pun masih lagi dalam fasa tak lalu nak makan. Tips saya makan buah dulu… yg kena dengan tekak sis. Tp jangan lupa makan yg berat juga, sikit pun jadi lah.
