Tumis

Tumisan apa? Klu bercampur2 its a no. Klu 1 bahan 1 tupperware boleh. Sya buat mknan utk 3x 3hri bby mkn. Dlm 1 meal tu kena cukup smua carbs(nasi)+ protein(ikan)+ fibre(sayur cauliflower/ butternut/spinach). Smua lain2 sya steam dan tmptkn smua dlm tapau kecil2. So bila baby mahu mkn sya defrozed dan mbik bubur nasi letak 1sudu each.