7 Balas
Sy pun naik. Dh kena bebel ngn misi. Dia pesan kalau lapar jgn mkn ns byk sgt lebihkan lauk2 dan sayur.. time lapar sesudah makan heavy tu.. snack lah buah2 atau seangkatannya
salam...nak tanya ada x mommy yg comsume cal mag amway..macam mana cara makan sekiranya dalam masa yg sama consume zincofer
Setahu saya calsium tak boleh makan bersama dengan zincofer sebab dekat zincofer ada zat besi nanti zat besi tak boleh serap dalam badan. Calsium boleh menghalang zat besi menyerap dalam badan. Better jarakkan 2-3 jam untuk makan calsium selepas makan zincofer.
Sama bert naik mendadak. Bp tgggi. Tpi saya enjoy jee lgi fkir streesss plk
biasa lh tu sis..sy lgi truk brat x naik sbb on gdm diet
Hehee saya naik 3.3kg. Klu bnyk fkir lagi stresss
Jgn makan manis2
Erina Faidhil