Berat naik 3rd trimester
Hai mommys. Saya first time mom. Sekarang baru masuk 8 bulan(31 weeks).. Stress lah setiap kali check up dengan nurse KK/dr kena merepek je. BMI saya overweight so setiap minggu saya boleh naik 0.3 kg je. Tapi setiap kali pergi check up, naik 2kg. Total sekarang saya dah naik 7kg. Saya memang jaga makan, nasi saya ambil 1 senduk je, tu pun pagi dengan tgh hari je saya makan nasi, sayur and lauk sikit. Air manis bersusu memang dah lama saya tak minum, teh ais, nescafe ais, semuanya yang bersusu sedap lah saya korbankan dan tak minum. Kalau dah teringin sangat, saya order teh o ais, sirap ais je. Selalu lepas balik keje pukul 6.30pm tu saya makan yogurt asli/perisa je. Malam saya makan zincofer then tidur. Tapi berat naik jugak. Snacking saya kalau dekat tempat keje buah je. Saya suka makan jambu batu kosong tu pun tak de serbuk asam pun. Tu pun berat naik. Kadang nurse dekat KK membebel macam². Buntu dah, bukan tak jaga makan pun. 😭 Ada tak sapa² macam saya? Ada tips tak? Rasa macam nak beranak sekarang je.
