Ada duit lebih bole minum susu fresh milk or HL . Kalau saya makan pill kalsium je beli kt farmasi jimat sikit. Dari awal mengandung jrg nk kene kejang mengkarung sekali dua je tu pun sebab lupa nak makan kalsium . Tp makan kene selang 2 jam lepas makan obimin
minum susu lebih baik dri mbik pil calcium 😊 Sya dlu tdak ambik pil calcium sbb rajin mnum susu walaupun tdal pregnant 😅🤣